Erfahrungen & Bewertungen zu Tjark Windhorst

 

Eine Ernährungsumstellung scheitert niemals am Wissensproblem.

An erster Stelle steht das Umsetzungsproblem!

 

Führst du ein Unternehmen, bist selbstständig oder in einer Führungsposition? Dann kennst du sicherlich den ständigen Druck und die Herausforderungen des geschäftlichen Alltags. Aber was, wenn du deinen Erfolg durch eine optimierte Ernährung noch weiter steigern könntest?

Möchtest du mehr Energie im Arbeitsalltag, ohne stundenlang in der Küche zu stehen? Ist es dein Ziel, Gewicht zu verlieren, ohne auf Genuss zu verzichten? Oder möchtest du langfristig gesund bleiben, um Krankheiten vorzubeugen?

Als staatlich anerkannter Diätassistent, ausgebildeter Ernährungsberater und Mentaltrainer verstehe ich deine Absichten und die begrenzte Zeit, die dir zur Verfügung steht. Lass uns gemeinsam an deinem Erfolg arbeiten und die Kraft der richtigen Ernährung nutzen.

Bist du bereit für deinen Erfolg? Starte JETZT!

Kommt dir das bekannt vor?

  • Ständige Müdigkeit im Büroalltag, die dir das Gefühl gibt, im Hamsterrad festzustecken
  • Der Wunsch nach mehr Schwung im Alltag, der jedoch von der permanenten Erschöpfung gebremst wird
  • Das frustrierende Gefühl, beim Spielen mit den Kindern oder anderen sportlichen Aktivitäten schnell außer Atem zu geraten und die Momente nicht vollständig genießen zu können
  • Der Frust über lästige Kilos, die nicht nur das Selbstbewusstsein beeinträchtigen, sondern auch den gewohnten Tagesablauf belasten
  • Du weißt es besser, schaffst jedoch nicht die gewünschte Ernährungsumstellung. Immer wieder kehrst du zu alten Gewohnheiten zurück und wünschst dir, endlich durchzuhalten
  • Das unangenehme Gefühl, durch den derzeitigen Lebensstil den Körper langfristig zu schädigen

Meine Angebote

  • Individuelles 1:1-Coaching über einen zuvor klar strukturierten Zeitraum – passend zu deinem Bedarf und deiner aktuellen Lebenssituation
  • Exklusiver VIP-Tag – ideal für diejenigen, die nicht warten können und sofort durchstarten möchten. Ich komme innerhalb von Deutschland persönlich für einen intensiven Tag direkt zu dir nach Hause. Gemeinsam werden wir in deinem Supermarkt ein Einkaufstraining durchführen, deinen Essensvorrat und äußere Bedingungen überprüfen sowie alle offenen Fragen klären. Ich vermittle dir intensiv bei dir zuhause das Wissen, das du benötigst, um möglichst schnelle Erfolge zu erzielen
  • Vortragsangebot im Unternehmen oder auf einer Veranstaltung - Ein mitreißender Vortrag ist eine wunderbare Möglichkeit, um die Begeisterung und Motivation der Mitarbeiter zu entfachen und zu fördern. Durch einen unterhaltsamen und inspirierenden Vortrag werden neue Perspektiven aufgezeigt, Spitzenleistungen angeregt und die Mitarbeitergesundheit gefördert
  • Gruppencoaching über einen definierten Zeitraum von sechs Monaten - gemeinsam wirst du mit anderen Teilnehmern als Team wachsen, Erkenntnisse gewinnen und positive Veränderungen erleben
  • Virtuelle Unterstützungs-Calls über Zoom – Bist du bereits erfahren im Thema Ernährung und benötigst keine weiteren Angebote? Oder befindest du dich gerade mitten in einer Ernährungsumstellung und suchst nach kompetenter Begleitung? Dann sind diese Calls perfekt für dich. Gemeinsam definieren wir den Zeitraum und vereinbaren die Termine. Alle Fragen und Unsicherheiten können geklärt werden, das Gefühl des Feststeckens verschwindet, und dein Erfolg wird greifbar
  • Noch unentschlossen? Wenn du noch unsicher bist, schau einfach im kostenlosen Bereich vorbei und lass dich inspirieren. Nimm dir Zeit, stöbere ein wenig oder vereinbare gleich ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. So können wir gemeinsam herausfinden, welches Angebot perfekt zu dir passt


Wie du deine langersehnten Ziele erreichen wirst

Mit einem maßgeschneiderten Coaching-Angebot sind deine langersehnten Ziele zum Greifen nah. Egal, welches spezifische Ziel du verfolgst, es gibt eine perfekte, auf dich zugeschnittene Lösung. Deine Reise beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch. Zusammen finden wir heraus, welches Angebot in deiner aktuellen Situation am besten ist, um deine Ziele schnell zu erreichen. Melde dich jetzt an – gemeinsam entwickeln wir die optimale Strategie für dich.

Ja, ich möchte meine Ziele erreichen! Wie geht es JETZT weiter?

SCHRITT 1

Termin

Vereinbare einen Termin für das telefonische Vorgespräch mit mir über den "Erstgespräch"-Button

SCHRITT 2

Vorgespräch

In diesem unverbindlichen Vorgespräch (ca. 15 Minuten) lernen wir uns kennen und klären, ob du für das Coaching geeignet bist und wie ich dir am effektivsten helfen kann. Wenn ich überzeugt bin, dass ich dir helfen kann, lade ich dich zum Erstgespräch ein

SCHRITT 3

Erstgespräch

 

In diesem Video-Call entwickeln wir gemeinsam die geeignete Strategie für deine spezifische Situation (circa 45 Minuten). Alle offenen Fragen werden geklärt, und am Ende entscheiden wir gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit stattfinden soll oder nicht. Nach diesem Termin wirst du bereits einen spürbaren Mehrwert erfahren - unabhängig davon, ob es zu einer Zusammenarbeit kommt

Hey, ich bin Tjark!

Als staatlich anerkannter Diätassistent, zertifizierter Ernährungsberater sowie ausgebildeter Mentaltrainer liegt mein Fokus auf dir – ob Unternehmer/-in, selbstständig oder Führungskraft. Meine fundierte Ausbildung, gepaart mit Mentaltraining, zielt darauf ab, nicht nur deine körperliche, sondern auch deine mentale Gesundheit zu stärken.

Was mich besonders auszeichnet:
Ich bin nicht nur aufgrund meines beruflichen Hintergrunds und meiner Erfahrungswerte, sondern auch persönlich mit den Herausforderungen und Schwächen bei der Umsetzung einer optimalen Ernährungsweise vertraut. Trotz meiner Expertise bin auch ich nicht fehlerfrei und erlebe gelegentlich, wie alte Gewohnheiten mich einholen wollen. Diese persönlichen Erfahrungen ermöglichen es mir, mich noch besser in deine Situation zu versetzen und aus eigenen Erlebnissen wirkungsvolle Hilfe anzubieten. Die Erkenntnis, dass niemand perfekt ist, bildet die Grundlage meiner Überzeugung, dass es auf die langfristige Umsetzung ankommt und man sich nicht von kurzfristigen Rückschlägen entmutigen lassen darf. 

Durch meine innovative Online-Präsenz biete ich eine Rundumbetreuung für nachhaltige Erfolge. Ich freue mich, dich demnächst begrüßen zu dürfen!

Tjark Windhorst

Häufig gestellte Fragen

  • Natürlich! Möchtest du mehr über das Coaching erfahren? Das kostenlose Erstgespräch bietet die ideale Gelegenheit, alle deine Fragen zu klären. Du entscheidest danach, ob der nächste Schritt für dich passt. Klicke einfach auf einen Erstgesprächs-Button und wähle einen passenden Termin aus.
  • Du bist hier genau richtig, wenn du ein Unternehmen führst, selbstständig oder in einer Führungsposition bist. Mein Coaching-Angebot richtet sich an Männer, Frauen und Menschen, die ernsthaft an ihrer Entwicklung arbeiten möchten. Im Vor- bzw. Erstgespräch entscheiden wir gemeinsam, ob die Zusammenarbeit harmoniert und wir den Veränderungsprozess zusammen angehen möchten. Falls nicht, behalte ich mir vor, das Coaching vorerst nicht anzubieten. Mein Erfolg hängt davon ab, dass du erfolgreich und zufrieden bist, und ebenso ist es wichtig, dass auch du von der Zusammenarbeit überzeugt bist. Wenn du nicht zu 100% davon überzeugt bist, solltest du dies im Gespräch ansprechen oder das Coaching vorerst nicht wahrnehmen.

    Bitte beachte, dass ich ausschließlich Selbstzahler akzeptiere und keine therapeutische Beratung für Patienten anbiete. Wenn du bereit bist, aktiv an deiner Gesundheit und Entwicklung zu arbeiten, freue ich mich darauf, dich auf dem Weg zu deinen Zielen zu unterstützen.

  • Der Preis unserer Zusammenarbeit ist individuell und hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. der Dauer und dem Umfang des Coachings. Da es sich nicht um einen Online-Kurs handelt, sondern um eine persönliche, maßgeschneiderte Betreuung, ist eine pauschale Angabe nicht möglich. Im kostenlosen Erstgespräch werden wir auf Grundlage deiner Ziele und Situation transparent die Gesamtkosten besprechen. Mein Ziel ist es, dir das optimale Paket anzubieten, das genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Ich arbeite nicht darauf hin, das teuerste, sondern das effektivste Angebot für dich zu finden, damit du optimal von unserer Zusammenarbeit profitierst. Letztendlich habe ich nur dann Erfolg, wenn du zufrieden und erfolgreich bist.
  • Absolut! Ich verstehe genau, wie herausfordernd dein Alltag sein kann. Ehrlich gesagt, wartet der perfekte Zeitpunkt nie darauf, dass du deine Reise startest. Interessanterweise hat sich jedoch gezeigt, dass viele von uns gerade dann besonders erfolgreich sind, wenn die Zeit knapp ist. Diese Situation zwingt dazu, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

    In unserer Zusammenarbeit haben wir ausreichend Zeit, um alle notwendigen Schritte gemeinsam und schrittweise umzusetzen. Ich begleite dich, zeige dir die besten Wege und unterstütze dich dabei - auch in einem vollgepackten Terminkalender - deine Ziele zu erreichen.

  • Versprechen möchte ich nichts, da es mir wichtig ist, seriös zu bleiben. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in einer vertrauensvollen und effektiven Zusammenarbeit. Zwar kann ich dir die Wege für langfristigen Erfolg aufzeigen, doch dies erfordert mehr als bloßes Konsumieren von Informationen – es erfordert eine aktive Integration in den Alltag. Im Rahmen des Coachings setze ich besonders auf den mentalen Aspekt einer Ernährungsumstellung, um nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern tiefgreifende und nachhaltige Verhaltensänderungen zu bewirken. Das Erreichen deiner Ziele steht und fällt mit einer soliden Zusammenarbeit. Keine Sorge, mein Coaching ist so konzipiert, dass eine gute Zusammenarbeit von Beginn an fest verankert ist.
  • In meinem Coaching setze ich auf Flexibilität statt auf strikte Diätpläne. Ziel ist es, dass du deinen Alltag unbeschwert genießen kannst, ohne dich an starre Vorgaben zu halten. Die umständliche Praxis des exakten Abmessens und Kalorienzählens entfällt. Ich möchte dir beibringen, nachhaltig die Kontrolle über dein Gewicht zu behalten, ohne in mühsame Routinen verfallen zu müssen. Durch das Coaching entwickelst du ein intuitives Verständnis für deine Ernährung und kannst dein Wohlfühlgewicht ohne aufwendige Messungen halten.
  • Die Geschwindigkeit der Ergebnisse kann individuell variieren und hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich deiner persönlichen Ausgangssituation, deiner Umsetzung der empfohlenen Maßnahmen und deinem eigenen Körper. In der Regel lassen sich jedoch erste positive Veränderungen in deinem Wohlbefinden und möglicherweise auch in deinem Gewicht innerhalb der ersten Wochen bemerken.

    Es ist wichtig zu betonen, dass nachhaltige Ergebnisse Zeit brauchen. Ein gesunder Ansatz zur Ernährungsumstellung ist keine kurzfristige Lösung, sondern zielt darauf ab, langfristige und dauerhafte Veränderungen zu bewirken. In unserer Zusammenarbeit werden wir gemeinsam realistische Ziele setzen und Schritte unternehmen, die zu nachhaltigen Ergebnissen führen. Dein individuelles Engagement und die konsequente Umsetzung der Empfehlungen werden dabei entscheidende Faktoren für den Erfolg sein.

    Wenn du weitere Fragen dazu hast oder spezifischere Informationen möchtest, stehe ich gerne zur Verfügung. Klicke einfach auf einen Erstgesprächs-Button und wähle einen passenden Termin aus.

  • Die Dauer unserer Zusammenarbeit ist individuell und richtet sich nach deinen persönlichen Zielen, Bedürfnissen und dem gewünschten Umfang der Unterstützung. Der Prozess der Ernährungsumstellung und Verhaltensänderung erfordert grundsätzlich Zeit, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

  • Mit einer einzigartigen Kombination aus einer fundierten Ausbildung zum Diätassistenten, Zertifizierung als Ernährungsberater und Expertise als Mentaltrainer stehe ich für eine umfassende Betreuung. Meine praxisorientierte Erfahrung als Diätassistent ermöglicht es mir, medizinische und ernährungswissenschaftliche Kenntnisse zu vereinen. Als ausgebildeter Mentaltrainer fokussiere ich mich nicht nur auf physische, sondern auch auf mentale Aspekte.

     

    Ich investiere kontinuierlich in meine Weiterbildung, um sicherzustellen, dass du stets von den neuesten Forschungsergebnissen profitierst. Meine Methode ist zielorientiert und effizient, speziell abgestimmt auf vielbeschäftigte Unternehmer/-innen und Führungskräfte. Mein Ziel ist es nicht nur, Ernährungsinformationen zu vermitteln, sondern gemeinsam mit dir Wege zu finden, wie du durch die für dich richtige Ernährungsweise ein erfolgreicheres und kraftvolleres (Berufs-)Leben führen kannst.