Für alle, die ihr Wunschgewicht erreichen und sich endlich wieder rundum wohlfühlen möchten!
Zwischen Job, Familie und Alltag bleibt wenig Zeit für dich? Ich zeige dir, wie du gesund und stressfrei abnimmst - ohne Diäten oder stundenlanges Training!
Kommt dir das bekannt vor?
Frust – Du weißt genau, was du tun solltest, aber die Umsetzung fällt dir schwer - und es fühlt sich an, als würde nichts wirklich funktionieren
Kurzatmigkeit – Bei alltäglichen Aktivitäten gerätst du schnell außer Atem
Gesundheitsängste – Du machst dir Sorgen, dass dein Lebensstil deinem Körper langfristig schadet
Zeitmangel – Immer wieder hast du das Gefühl, keine Zeit für deine Wunschfigur zu haben
Mangelnde Motivation – Du hast wenig Lust, stundenlang in der Küche zu stehen oder ins Fitnessstudio zu gehen
Stattdessen wünschst du dir nichts lieber als...
deine Wunschfigur zu erreichen und deine Ausstrahlung zu verbessern – und das ganz ohne viel Zeitaufwand
dich wacher und energiegeladener zu fühlen, um jeden Tag in vollen Zügen zu genießen
die richtigen Taktiken zu lernen, die dir helfen, gesunde Ernährung mühelos in deinen Alltag zu integrieren
mehr Ausdauer im Alltag zu gewinnen, damit du aktiv an allem teilnehmen kannst, was dir wichtig ist
beweglicher und schmerzfrei zu werden, sodass du deinen Alltag unbeschwert genießen kannst
gute Gewohnheiten zu entwickeln, ohne großen Aufwand und ohne das Verlangen nach ungesunden Snacks
deinen ganz persönlichen Weg zu finden, der dir hilft, deine Ziele einfach und erfolgreich zu erreichen
Du bist bei mir richtig, wenn du...
...genug von gescheiterten Diäten und kurzfristigen Erfolgen hast und endlich eine nachhaltige Lösung suchst
...bereit bist, in dich selbst zu investieren, damit du dich endlich wieder wohl und selbstbewusst fühlst
...jemanden an deiner Seite haben möchtest, der dir einen klaren Fahrplan gibt und dich befähigt, dein Gewicht auch nach der Zusammenarbeit dauerhaft zu halten
Du willst dich endlich wieder gut in deinem Körper fühlen? Klicke hier, um ein Gespräch zu vereinbaren und den Weg zu mehr Wohlbefinden zu starten!
Mein Angebot
Individuelle 1:1-Online-Beratung – abgestimmt auf dich und deine Lebenssituation! Wir entwickeln gemeinsam einfache, aber wirkungsvolle Strategien, damit du langfristig deine Ziele erreichst.
Mein Motto: Einfachheit gewinnt! Was bringen komplizierte Theorien, wenn du sie nicht umsetzen kannst? Bei mir bekommst du praktische Tipps, die wirklich funktionieren und perfekt in deinen Alltag passen.
Was dich erwartet:
Persönliche Begleitung: Ich stehe dir Schritt für Schritt zur Seite, damit du immer auf dem richtigen Weg bleibst
Effektive Strategien: Maßgeschneiderte Methoden, die dir helfen, deine Ziele schneller und nachhaltiger zu erreichen
Premium Support: Du kannst jederzeit, egal wo du bist, deine Fragen per WhatsApp stellen – ich beantworte sie dir schnellstmöglich
Denkmuster: Ich arbeite intensiv mit dir daran, deine Denkmuster so zu verändern, dass es dir leichter fällt, deine neue Ernährungsweise im Alltag langfristig umzusetzen
Fortschrittskontrollen: Regelmäßige Check-ins, bei denen wir deine Fortschritte messen und anpassen, um sicherzustellen, dass du auf Kurs bleibst
Zusätzliche Bonus-Materialien:
Videos und PDFs, die du immer wieder ansehen kannst
Aufgaben und Challenges, um deine neuen Gewohnheiten zu festigen und alltagstauglich zu machen
Wähle das Paket, was am besten zu dir passt
Basis Plan
€347
Ideal für dich, wenn du bereits Vorahnung hast und keine allzu intensive Betreuung benötigst.
Der Preis beinhaltet bereits die MwSt.
Standard Plan
€497
Perfekt für dich, wenn du mehr Unterstützung brauchst, damit du dein Ziel nachhaltig und sicher erreichst.
Der Preis beinhaltet bereits die MwSt.
Premium Plan
€747
Das Rundum-Paket für dich mit der intensivsten Begleitung und Unterstützung.
Der Preis beinhaltet bereits die MwSt.
Es ist Zeit für den nächsten Schritt - so geht es weiter!
SCHRITT 1
Termin
Vereinbare ein Termin für das telefonische Vorgespräch mit mir über den "Gespräch vereinbaren"-Button
SCHRITT 2
Vorgespräch
In diesem unverbindlichen Vorgespräch (ca. 15 Minuten) lernen wir uns kennen und besprechen, wie ich dich am besten unterstützen kann. Wenn du dich gut aufgehoben fühlst, planen wir gemeinsam den nächsten Schritt - dein Strategiegespräch
SCHRITT 3
Strategiegespräch
In diesem Video-Call entwickeln wir gemeinsam die geeignete Strategie für deine spezifische Situation (circa 45 Minuten). Alle offenen Fragen werden geklärt, und am Ende entscheiden wir gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit stattfinden soll oder nicht. Nach diesem Termin wirst du bereits einen spürbaren Mehrwert erfahren - unabhängig davon, ob es zu einer Zusammenarbeit kommt
«Später oder Irgendwann» klingt verlockend, doch der richtige Zeitpunkt ist immer jetzt. Wartest du zu lange, verpasst du deine Chance auf Veränderung. Lass uns jetzt sprechen und gemeinsam den ersten Schritt in deine neue Zukunft machen!
Hey, ich bin Tjark!
Als staatlich anerkannter Diätassistent, zertifizierter Ernährungsberater und Mentaltrainer helfe ich vielbeschäftigten Menschen wie dir, ihre Wunschfigur zu erreichen – ganz ohne strenge Diäten oder stundenlange Workouts.
Warum mache ich das? Weil Übergewicht immer weiter zunimmt, und ich es mir zur Aufgabe gemacht habe, so vielen Menschen wie möglich zu helfen, sich davon zu befreien. Ich weiß, wie schwer es ist, gesunde Ernährung im hektischen Alltag unterzubringen. Deshalb biete ich meinen Kunden genau die Unterstützung, die sie in ihrer individuellen Situation benötigen.
Für wen ist mein Angebot? Für alle, die keine Zeit oder Lust auf extreme Diäten und stundenlange Trainingseinheiten haben, aber dennoch endlich ihr Wunschgewicht erreichen wollen. Wenn du bereit bist, aktiv mitzuarbeiten, bist du bei mir genau richtig. Wunderlösungen ohne Einsatz? Die gibt’s bei mir nicht.
Ich freue mich darauf, dich bald auf deinem Weg zu begleiten!
Häufig gestellte Fragen
Du bist hier genau richtig, wenn du eine vielbeschäftigte Person bist, die schon einiges ausprobiert hat - aber der große Erfolg bisher ausgeblieben ist. Mein Angebot richtet sich an Männer, Frauen und Menschen, die ernsthaft an ihrer Entwicklung arbeiten möchten. Im Vor- bzw. Strategiegespräch entscheiden wir gemeinsam, ob die Zusammenarbeit harmoniert und wir den Veränderungsprozess zusammen angehen möchten. Falls nicht, behalte ich mir vor, die Beratung vorerst nicht anzubieten. Mein Erfolg hängt davon ab, dass du erfolgreich und zufrieden bist, und ebenso ist es wichtig, dass auch du von der Zusammenarbeit überzeugt bist. Wenn du nicht zu 100% davon überzeugt bist, solltest du dies im Gespräch ansprechen oder das Angebot vorerst nicht wahrnehmen.
Bitte beachte, dass ich ausschließlich Selbstzahler akzeptiere und keine therapeutische Beratung für Patienten anbiete. Wenn du bereit bist, aktiv an deiner Gesundheit und Entwicklung zu arbeiten, freue ich mich darauf, dich auf dem Weg zu deinen Zielen zu unterstützen.
In unserer Zusammenarbeit haben wir ausreichend Zeit, um alle notwendigen Schritte gemeinsam und schrittweise umzusetzen. Ich begleite dich, zeige dir die besten Wege und unterstütze dich dabei - auch in einem vollgepackten Terminkalender - deine Ziele zu erreichen.
Die Geschwindigkeit der Ergebnisse kann individuell variieren und hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich deiner persönlichen Ausgangssituation, deiner Umsetzung der empfohlenen Maßnahmen und deinem eigenen Körper. In der Regel lassen sich jedoch erste positive Veränderungen in deinem Wohlbefinden und möglicherweise auch in deinem Gewicht innerhalb der ersten Wochen bemerken.
Es ist wichtig zu betonen, dass nachhaltige Ergebnisse Zeit brauchen. Ein gesunder Ansatz zur Ernährungsumstellung ist keine kurzfristige Lösung, sondern zielt darauf ab, langfristige und dauerhafte Veränderungen zu bewirken. In unserer Zusammenarbeit werden wir gemeinsam realistische Ziele setzen und Schritte unternehmen, die zu nachhaltigen Ergebnissen führen. Dein individuelles Engagement und die konsequente Umsetzung der Empfehlungen werden dabei entscheidende Faktoren für den Erfolg sein.
Wenn du weitere Fragen dazu hast oder spezifischere Informationen möchtest, stehe ich gerne zur Verfügung. Klicke einfach auf einen "Gespräch vereinbaren"-Button und vereinbare ein Gespräch.
Die Dauer unserer Zusammenarbeit richtet sich nach dem gewählten Paket - du kannst zwischen 3 und 8 Terminen wählen. Die Termine planen wir flexibel nach deinem Kalender, sodass sie perfekt in deinen Alltag passen. Falls du eine Pause brauchst, z.B. für einen Urlaub, ist das kein Problem. Auch die Abstände zwischen den Terminen stimmen wir individuell ab: Wenn du schon viel Wissen mitbringst, können sie größer sein. Deshalb gibt es keine feste Dauer - wir gestalten den Ablauf so, wie es für dich am besten passt.
Mit meiner fundierten Ausbildung als Diätassistent, meiner Zertifizierung als Ernährungsberater und Expertise als Mentaltrainer biete ich dir eine umfassende Betreuung an. Dank meiner praxisorientierten Erfahrung als Diätassistent kann ich medizinische und ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse gezielt miteinander verbinden. Gleichzeitig habe ich als Mentaltrainer auch die mentalen Aspekt im Blick.
Ich bilde mich kontinuierlich weiter, damit du immer von den neuesten Forschungsergebnissen profitierst. Meine Methode ist unkompliziert, zielorientiert und vor allem individuell auf dich abgestimmt - ganz ohne übermäßig theoretische Ansätze. Es geht nicht nur darum, dir Ernährungswissen zu vermitteln, sondern gemeinsam mit dir Lösungen zu finden, die zu deinem Alltag passen und dir helfen, ein erfolgreiches und energiegeladenes Leben zu führen.
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